무더운 여름입니다.
노출이 많은 계절이다보니 여름이 오기 전
너도나도 헬스클럽에 가입하고 운동을 하거나
강변에 나가 달리기를 하며
거친 호흡과 함께 지방이 타들어가는 것을 느끼며
살이 빠지고 있다는 희열을 만끽하는 사람이 많습니다.

과거에도 역시 다이어트는 사회적으로 큰 이슈였지만
점점 더 그 관심이 커지고 있는 것을 느끼는데요...
음식이 서양식으로 많이 바뀌었고
바쁜 일상에 쫓겨 몸관리에 소홀해진 사람들이 많아지다보니
비만인구가 많이 늘어났기 때문에....
아무래도 다이어트에 대한 관심이 많아진거 같습니다.


                                                                                 비만과 다이어트


우리나라 비만인구는 이미 2005년에
전체인구의 30%를 넘어섰습니다.
세계적으로는 3억명 이상이 비만인구입니다...

상황이 이렇다보니 다이어트 음식에서부터...
건강식품, 운동기구 등...
다이어트와 관련된 다양한 상품이 생겨났고
연예인들의 다이어트 방법은 대중들이 가장 관심있어 하는 분야 중 하나가 되었습니다.



                                                                            비만과 다이어트


 ☞ 비만은 질병인가?



병원에서도 다이어트와 관련된 비만클리닉이 생겨나고 있습니다.
비만은 치료를 통해 회복될 수 있다고 말을 하는데요...
그렇다면 비만은 질병일까요?

일반적으로 섭취한 에너지는 기초대사에 60~75%를 사용하고
운동과 행동에 15~20%
그리고 음식물의 소화, 흡수, 대사에 10%가 소비됩니다.
그런데 이들 소비에너지보다 더 많은 에너지를 섭취하면 여분의 에너지는 중성지방으로 전환되어
지방조직에 축적되어 생기는 것이 바로 비만증입니다.


 

                                                                               비만과 다이어트


비만을 두고 질병이냐 아니냐 말이 많지만
사실 비만을 엄격하게 질병이라고 규정짓기는 다소 무리가 있어보입니다.
하지만 당뇨병, 지방간, 고혈압, 고지혈증, 심혈관 질환, 골관절염.... 등의
발생요인으로 작용하기 때문에 반드시 치료를 받아야 합니다.

비만이 심할경우 특히 남성에게는 전립선암, 대장암, 직장암 발생의 우려가 있고
여성에게는 유방암, 자궁암, 난소암과 연관이 있는 것으로 학계는 내다보고 있습니다.
이렇게.. 암발생과 비만이 연관이 있다고 하니...
비만이신분들은...
하루라도 빨리 독하게 마음머고
살을 빼시는게 좋을듯 싶네요



                                                                                비만과 다이어트