인터넷이나 TV 등 많은 매체에서
직접적으로 드러내놓고 이야기하지는 않지만....

날씬하고 예쁜 연예인들의 모습을 
유능함이나 성공의 표상으로 상징화하는 경우가 많습니다.

그 어떤 매체보다 강력한 TV에서
그런식의 방송을 하다보니.....

수많은 여성들이 마른체형을 선호하게 되었고
심지어 한참 성장할 나이의 청소년들까지 
만성적 다이어트를 함으로써
건강을 해치는 일이 발생하고 있습니다.


                                                                            만성적 다이어트

 ☞ 저체중자도 다이어트를?


여고생과 여대생을 대상으로 한 연구결과를 살펴보면......
여고생 여대생 총 1044명 가운데
정상체중인데도 불구하고 자신의 체중에 만족하지 못하는 사람이 83.5%를 차지했습니다.
정상체중 53.2% 저체중 33.2% 가 다이어트 경험이 있다고 합니다.

연구결과를 살펴보면....
이제는 다이어트가 더이상 비만인 사람들에게만 해당하는 것이 아니라
정상체중인 사람.... 심지어 저체중인 사람들에게까지 적용되고 있습니다.


문제는 이러한 다이어트에 대한 관심이
점점 더 어린 연령층으로까지 확대된다는 것인데요...
보건복지부에 따르면....
만 11~17세 여학생 2891명을 대상으로 한 '청소년들의 외모 또는 인식과 건강수준 실태조사'에서
62.4%가 마른체형을 이상적으로 여긴다고 응답했습니다.


                                                                              만성적 다이어트


 ☞ 무리한 다이어트는 많은 부작용을 낳는다


한참 성장할 시기에
무리한 다이어트를 하게 될 경우....

         전체적인 몸의 성장이 둔해지고 
         성(性) 발달도 지연되게 됩니다.

         심할경우 월경시기도 불안정하게 되며 생식기능이 많이 떨어지게 됩니다...
        영양부족으로 골다공증도 올 수 있고....
         이로인해 성격장애나 정서장애까지 올 수 있다고 합니다..


학생들의 경우 학교나 학원에서 대부분의 시간을 보내는 경우가 많고....
한참 성장할 나이이기 때문에 먹어도 먹어도 배가고플때이기도 합니다.

이런 시기의 다이어트는....
시간여건상,,  주변환경상... 여러 여건으로 인해
자신이 만족할 만한 다이어트 성과를 거두기 힘들때가 많은데요....

그렇게 되다보면 다이어트 기간이 길어지고
살이 쪘다 빠졌다를 반복하는 만성적 다이어트를 하게 됩니다.

이렇게 될 경우 건강에도 안 좋을 뿐더러
오히려 비만을 부를 수도 있다고 하니....
학창시절의 무리한 다이어트는 피하는게 좋을 거 같습니다.


                                                                                만성적 다이어트
  1. 헬스 2011.07.07 14:04 신고

    깡마른 몸매보다, 볼륨있는 몸매가 더 예뻐보입니다 ^^

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