고등학생 다이어트. 무엇이 그들을 다이어트에 몰두하게 만드는가

  
10대에는 외모에 큰 관심을 보이는 시기입니다.

두발단속이 있었던 저의 학창시절 때에는
어떻게해서든 머리를 조금이라도 더 길어볼라고
별별 방법을 다 썼던 기억이 나네요...

교복도 줄였다가 입곤 했는데
지금 그때 사진을 보면 왜 그랬는지 정말 부끄럽더군요... ㅋㅋ

 

                                                               학창시절 우리는 두발자유를 원했다!!



청소년들의 외모에 대한 관심은 점점 높아져가고 있는거 같은데요
요즘 학생들을 보면 교복을 입지 않고 사복을 입으면
정말 학생인지 대학생인지 직장인인지 구별이 안갈때가 많습니다.

그만큼 외모를 꾸미고...
자신만의 개성을 표현하기 위해 노력하는 것이
지금 10대 학생들의 모습이라고 생각합니다.

 

                                                                               고등학생 다이어트


외모에 관심이 많다보니.......
 아무래도 다이어트에도 신경을 많이 쓸텐데요...

학교와 학원을 왔다갔다 하며 공부를 하는 학생들에게
따로 다이어트를 할 여유가 없는게 사실이지만
무리를 해서라도 다이어트를 하는 학생들이 늘고 있습니다.

하지만 이는 중학생, 고등학생처럼
성장기에 있는 학생들의 건강을 크게 해치기도 하기 때문에...
무리한 다이어트는 정말 삼가야 되는데요..

..... 그럼 어떤 요인 때문에
중학생이나 고등학생이 다이어트에 몰두하게 되는지 한번 알아봤습니다.

☞ 고등학생 다이어트에 영향을 끼치는 요인들

1           학생들이 다이어트에 몰두하게 된 이유 중 가장 큰 이유로는...        역시 대중매체의 영향이 가장 크다고 할 수 있습니다.         TV에 나오는 연예인들의 모습을 보면서 청소년들은 자신과 비교하게 되고...        거기에서 오는 괴리감 때문에 큰 스트레스를 받게 됩니다.        스트레스는 곧 무리한 다이어트로 이어져         폭식이나 거식증 같은 부정적 결과를 불러올 수도 있습니다.                 사실 TV나 신문, 잡지 등 대중매체를 접하다보면        은연중에 마른몸매를 부각시키며 성공한 이미지를 투여하는 반면        뚱뚱한 사람은 무능력하고 부정적인 이미지로 비춰지는 경우가 대부분입니다.         가장 영향력 있는 대중매체가...        어린 학생들의 과도한 다이어트를 유도하고 있는건 아닌지...        다시 한번 생각해 봐야할 때인거 같습니다.

                                                                             고등학생 다이어트

2        부모들의 영향도 고등학생 다이어트에 관여하는데요...        부모가 자녀의 체중에 대해서 자주 이야기하게 되면        자녀들이 다이어트에 더 신경을 쓰게 되고         체중조절행동에 영향을 끼친다는 연구결과도 있습니다...        일종의 잔소리라고 할 수 있는 그런 부모들의 한마디 말이        학생들의 스트레스를 가중시키고        무모한 다이어트로 이어질 수 있습니다.

      

3        한 연구결과에 따르면...        여학생들은 또래들에게 인정받고 받아들여지기 위해서는        날씬해야 한다는 생각을 가지고 있다고 합니다.        날씬함을 이상적 기준으로 생각하고       뚱뚱한 것은 거부해야 한다는 믿음을 갖고 있다고 하는데요...                자신의 능력이나, 자기확신, 잠재능력, 기술, 지식등이 아닌        외모를 보고 상대를 평가하는..        요새 청소년들이 안타깝기는 하지만...        이런것도 세대차이일까요...         잘 모르겠네요...

[링크] 다이어트 하기 전 자신의 체질을 확인하는 것은 필수! 무료 상담 받으세요                   ☞