당뇨 초기증상을 통해 당뇨 자가진단을 해보세요

[ 무서운 병 당뇨! 초기증상을 알면 자가진단을 통해 당뇨를 이겨낼 수 있다!

당뇨 초기증상을 알아보고 초기증상을 통해 당뇨 자가진단을 해 보자! ]

최근 30대 당뇨병 환자가 10년새 10배 늘어났다는 기사를 봤습니다......
당뇨가 더이상 노령인구에만 발병하는 질환이 아니라는 말인데요...
젊은 환자들이 늘고 있는 무서운 병... 당뇨!

뚜렷한 자각증상이 없어서.......
자가진단을 해보기 어려운 병 중에 하나가 당뇨입니다
증상이 심해질까지 당뇨인지 모르는 경우가 많은데요...
그때는 알아도 이미 당뇨병이 심한 때이지요...

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                                                                         초기증상을 통해 당뇨 자가진단


하지만 모든 병에는 초기증상이 있습니다.
초기증상을 알아 자가진단을 통해 당뇨를 진단할 수 있다면
당뇨병의 위험을 크게 줄일 수 있습니다.
당뇨 초기증상을 알아보고 초기증상을 통해  당뇨 자가진단을 해보십시오

먼저 당뇨가 무엇인지 부터 알아보겠습니다.

                                                                          당뇨병 ( diabetes mellitus )

당뇨병이란......

인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 등의 대사질환의 일종으로,
혈중 포도당의 농도가 높아지는 고혈당을 특징으로 하며,
고혈당으로 인하여 여러 증상 및 징후를 일으키고
소변에서 포도당을 배출하게 됩니다.......    
  
      
당뇨에는 크게 두 가지가 있습니다.

첫번째로는 인슐린을 몸에서 전혀 생산하지 못하는 것이 원인이 되어
당뇨병을 가지고 있는 경우가 있고...

두번째로는 혈당을 낮추는 인슐린의 기능이 떨어져서...
포도당의 농도가 떨어지지 않는 경우가 있습니다.

당뇨의 원인으로는....

1 
한국인의 식생활이 서구화됨에 따라....

고열량, 고단백, 고지방 식단으로 바뀌었고
아무래도 현대인들의 업무가 많고 바빠서
운동할 시간이 절대적으로 부족해진 것도
당뇨의 원인이라고 할 수 있습니다.

업무에서 오는 스트레스도 당연히 당뇨의 원인이 될 수 있고요....
..... 정말 스트레스는 만병의 근원인거 같습니다.....

2
 두번째로는 특정 유전자의 결함에 의한 것으로....
선천적인 경우가 있습니다.


3
 세번째로는 췌장 수술이나, 감염... 그리고 약제에 의해서도
당뇨에 걸릴 수 있다고 합니다.
평소 몸관리를 잘 해왔지만....
이런 경우에는 정말 방법 없겠네요...

당뇨가 정말 무서운 이유는....
당뇨라는 것이 초기에는 별다른 자각증상이 없어...
나도 모르는 사이에 당뇨병을 키우게 된다는 것인데요...

하지만 모든 병에는 뚜렷하지는 않지만 초기증상이 있기 때문에....

초기증상만 잘 발견하면 병이 크게 커지는 것을 막을 수 있습니다.
초기증상을 평소에 숙지하고 잘 알고 있다면
당뇨 자가진단을 해 볼 수 있습니다.
초기증상을  ㅈ ㅏ알 알아두는 것이 좋겠죠? ㅎㅎ

그럼 당뇨 초기증상에는 어떤것이 있나 알아보겠습니다.

                                                                     당뇨 초기증상으로 자가진단을...


당뇨의 대표적인 초기증상으로는....
다음, 다뇨, 다식... 이 있습니다.

다음이란 언제 어디서나 갈증을 느껴..
물을 많이 마시게 되는 것이고

다뇨는 소변량이 늘어 화장실을 자주 가게 되는것인데요....
몸은 혈중 포도당의 농도가 높으면 포도당을 몸 밖으로 내보내기 위해 작용을 하는데.....
당뇨병으로 인해 인슐린이 포도당을 적절히 처리해주지 못해
넘치는 포도당을 소변으로 자꾸 배출하게 되는 것입니다.

다식이란...
식사량이 많아지고 많이 먹게 되는 것인데....
많이 먹게되면 당연히 살이 쪄야되지만
당뇨에 걸리면.......
 식욕이 왕성해지고 많이 먹게 되지만
오히려 체중이 감소하게 됩니다.

이 역시 포도당과 관련이 있는데
포도당이 계속해서 몸 밖으로 빠져나가게 되서
체중이 감소하는 것입니다.

                                                                   당뇨 초기증상으로 자가진단을....


다음, 다뇨, 다식 외에 당뇨를 의심해 보아야 할 초기증상으로는...
쉽게 피로감을 느끼게 되는 것입니다.

혈당을 낮추는 인슐린의 기능이 떨어져
포도당을 적절하게 연소시키지 못하면
쉽게 피로감을 느끼게 되고
무슨 일을 하더라도 금방 지치게 됩니다.

이런 초기증상을 잘 알아두셨다가
당뇨 자가진단을 수시로 해 보시고...
조금이라도 당뇨가 의심된다면
지금 바로 병원에 가 보시길 바랍니다....

고모부께서 당뇨로 크게 고생하셨기 때문에....
당뇨가 얼마나 무서운 병인지는 잘 알고 있습니다...........  다행히 지금은 많이 나아지셨습니다....
병이 좀 심하셨을 때 고모부집에 간 적이 있었는데..
집에서 저녁을 먹었는데
반찬이 전부 야채에 맵고 짠건 하나도 없고...  심지어 국도 그냥 맹물맛....

하여튼 제가 먹어본 밥 중에 가장 맛없는 밥이었는데요... ;;;
그 밥을 드시고 고모부께서 병이 크게 완화되셨습니다.    good


당뇨가 많이 나아진 이유가.....
당뇨에 좋은 음식을 꾸준히 드시고
적절한 식이요법과 규칙적인 운동 때문이라고 고모부께서 말씀하셨는데요
다음엔 당뇨에 좋은 음식과 식이요법에 대해 한 번 알아봐야겠습니다. ㅎㅎ

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