임산부에게 좋은 음식 - 가물치 임산부에게 좋은 음식 - 가물치 임산부에게 좋은 음식은 여러가지가 있겠습니다만 그 중에 양질의 단백질과 칼슘을 함유하고 있는 가물치가 임산부 보신에 좋다고 합니다. 주위에 임산부가 한명 있어서 그런지 요새 임산부가 조심해야 될 점이나 임산부에게 좋은 음식이 어떤 것이 있는지 관심있게 보는 중입니다. 가물치가 임산부에게 좋은 음식으로 옛날부터 이용되었다고 하는데요, 가물치는 산모의 보혈 식품으로 널리 이용되어 왔다고 합니다. 동어, 수염, 여어, 예어, 흑어 등으로 가물치를 불렀다고 하네요. 가물치에는 단백질 함량이 18~20%로 그 질이 우수하고 소화성이 좋은 것이 특징입니다. 특히 가물치에는 다른 생선과는 다르게 인보다 칼슘의 함량이 월등히 많다고 합니다. 그렇기 때문에 임산부는 물론 발육기의 청소년에.. 더보기 이전 1 ··· 691 692 693 694 695 696 697 ··· 823 다음
