술먹은다음날이 중요하다! 술먹은 다음날 숙취해소

술먹은다음날... 깨질 듯이 머리가 아프고 속은 뒤집어지는데... 
어김없이 출근은 해야되고... 술먹은 다음날은 정말 힘이 드는데요... 
술먹은다음날 속을 달래는 비법 하나쯤은 가지고들 있으실거 같은데...
요새는 술먹은 다음날 해장음식이 아주 다양하더군요. 
술먹은다음날 파스타를 먹는 사람도 있고.. 술먹은 다음날 햄버거로 해장하는 사람도 있다고 하더군요..; 

술먹은 다음날 한국사람이 선호하는 해장음식은?

기사를 보니 술먹은다음날 한국사람이 어떤 음식으로 해장을 하는지에 대해 조사한게 있던데요...
20~50대 남녀 1000명을 대상으로 조사를 한 결과... 1위는 콩나물해장국이었습니다.
저도 술먹은다음날 콩나물해장국을 자주 먹는데요.. 아주 시원~합니다.
2위는 북엇국, 3위 육개장, 4위 라면, 5위가 선짓국, 6위가 짬뽕이었습니다.
기타 답변으로는 초콜릿, 사탕, 초코파이, 피자, 식혜등이 있었습니다.
답변을 보니 역시 개인취향은 다양한 거 같습니다. ㅎ

1. 콩나물 해장국

술먹은 다음날 많은 사람들이 콩나물 해장국으로 해장을 하는데요...
콩나물 해장국을 많이들 드시는 이유는 역시 숙취에 도움이 많이 되기 때문일텐데요...
콩나물 뿌리에는 아스라파긴산 섬유소와 비타민C가 많이 함유되어 있어서 숙취해소에 도움이 됩니다.
콩나물 해장국에는 계란도 들어가는데요, 계란 또한 술을 빨리 깨게 합니다.

2. 북엇국

북엇국에는 단백질이 풍부하게 들어있는데요..
이런 북어에는 알코올 성분을 분해하고 간 기능을 좋게 하는 아미노산이 풍부하게 들어있어서....
술먹은 다음날 숙취 해소에 좋습니다.
하지만 뜨거운 국물이 시원하다고 지나치게 뜨거운 국물을 드시면 위가 자극을 받으니 주의하셔야 합니다.

3. 육개장

육개장 역시 숙취해소 음식으로 인기가 많았는데요.
육개장은 일단 얼큰하고 맛이 좋아서 대표적인 숙취해소 음식이라고 해도 될 것 같습니다.
뜨끈뜨끈한 육개장 국물이 술에 절은 위장을 달래주고....
고기와 각종 야채가 속을 편안~하게 채워 숙취 해소에 도움을 줍니다.

4. 라면

술 먹고 다음날 라면 정말 많이 먹는거 같은데요... 저도 술먹고 다음날 라면 정말 많이 먹었는데요...
많이 먹는 이유는... 아무래도 부담없이 먹을 수 있어 많이들 먹게 되는거 같습니다.
그 라면 국물이 지금도 생각나는데요... 라면 국물이 속을 달래주는데요....
다만 라면은 나트륨 함량이 높고 맵기 때문에 위장장애나 비만으로 이어질 수 있으니까... 적당히 드셔야겠습니다.

5. 선짓국

선짓국에는 배추 우거지하고 선지가 들어가 있는데요... 선짓국 역시 단백질이 풍부한 음식입니다.
배추나 함께 들어가는 야채에는 비타민이 들어있어 숙취해소에 좋지만...
역시 너무 뜨거운 국물을 먹게 되면 위장장애를 일으킬 수 있으니 주위하셔야 합니다.