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일교차 큰 계절에 심해지는 관절염에 좋은 음식 요새 아침 저녁으로 쌀쌀한 것이 일교차가 꽤 많이 나고 있다는 것을 느낄 수 있습니다. 일교차가 큰 환절기가 되면 괴로원하시는 분들이 있는데요. 바로 관절염을 앓고 있는 분들입니다. 특히 무릎관절염은 일교차가 크거나 날씨가 쌀쌀해지면 무릎관절이 굳어버리는 경우가 있기 때문에 많은 분들이 고통스러워 하십니다. 이렇게 무릎관절이 뻣뻣하게 굳어버리는 증상을 관절 강직이라고 하는데요. 기온이 떨어지면서 혈관과 근육이 수축되어서 유연성이 떨어지게 되는데 이때 관절이 굳으면서 혈액순환이 잘 되지 않게 됩니다. 통증을 동반한 관절 강직증세는 일교차가 큰 아침에 심하게 나타난다고 합니다. 관절염은 나이가 들면서 연골이 닳고 뼈가 약해지는 퇴행성관절염이 많은데요. 여기서 연골은 뼈와 뼈 사이에서 연골 자체의 탄력으로 충.. 더보기

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